Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева в программе "Жить здорово" назвала три продукта, которые следует включить в рацион для снижения холестерина.
"Чемпионом" по полезности врач назвала кукурузные отруби.
Двумя другими "суперпродуктами" она назвала чечевицу и семена льна.
При этом врач подчеркнула, что все эти продукты богаты грубым волокном, которое помогает бороться с атеросклерозом, возникающим из-за богатой холестерином пищи.
Малышева предупредила, что из-за атеросклероза в сосудах образуются бляшки, которые ухудшают кровоток. Это может повлечь за собой критические последствия для здоровья.